Cara Ampuh Mencegah Munculnya Jerawat di Wajah

Cara Ampuh Mencegah Munculnya Jerawat di Wajah - Jerawat di wajah memang sangat menganggu untuk semua orang, karena itu bisa membuat orang bisa tidak pede dengan penampilannya. Pernah dengar perkataan "Mencegah lebih baik dari pada mengobati ", tentu saja pernah dengar bukan.

Mencegah memang tidak membutuhkan biaya yang terlalu mahal dibandingkan dengan mengobati, tetapi itu tidak mudah untuk dilakukan. Karena disini membutuhkan kesabaran dan ketekunan. berikut ini caranya.

1. Sering Mencuci Wajah

Mencuci wajah memang terlihat sepele tapi memiliki banyak manfaatnya, karena jika kita habis melakukan kegiatan atau pulang kerja ataupun sekolah, pasti wajah akan kotor. Untuk itulah dianjurkan untuk mencuci wajah sehabis itu. Karena dapat menghilangkan kotoran yang menempel pada wajah yang dapat membuat tumbuhnya jerawat.

2. Rambut Panjang

Rambut panjang atau jika Anda memiliki poni, saya sarankan untuk memotong atau jangan sampai menutupi kening. Karena di rambut kita itu terkadang mengandung minyak atau mungkin kotoran yang jika terkena kening kita itu akan membuat tumbuhnya jerawat.

3. Hindari Kontek dengan Tangan secara langsung

Hampir disetiap kegiatan kita selalu menggunakan kedua tangan kita, jadi kita tidak tahu bakteri atau virus apa saja yang menempel pada kedua tangan kita. Jadi Hindarilah menyetuh wajah secara langsung atau Anda bisa memcuci kedua tangan Anda terlebih dahulu jika ingin menyetuhnya. Agar terhindar dari segala macam Bakteri yang bisa menyebabkan munculnya jerawat.

4. Hindari Sinar Matahari Langsung

Sinar matahari juga bisa menyebabkan munculnya jerawat di wajah. Untuk itu Anda bisa menggunakan topi, masker atau menggunakan produk kecantikan yang dapat melindungi kulit wajah Anda dari sinar matahari secara langsung.

5. Hindari Makanan Berlemak

Makanan berlemak memang sangat tidak baik jika Anda mengkonsumsinya terlalu sering, karena banyak sekali mengandung minyak dan lemak berlebih yang dapat menyebabkan munculnya jerawat. Untuk itu ada baiknya Anda mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.

6. Hindari Stress

Stress juga dapat menyebabkan munculnya jerawat, ada baiknya Anda menenangkan pikiran agar terhindar dari stress. Seperti melakukan yoga atau sesuatu yang membuat pikiran menjadi positif.

7. Perbanyak Minum Air Putih

Air putih memang banyak sekali memiliki manfaat bagi tubuh kita. Selain itu juga bermanfaat untuk mencegah muncul jerawat, karena air putih dapatkan melarutkan minyak dan lemak di dalam tubuh. Sehingga wajah akan terlihat lebih terawat dan wajah terlihat cerah.